א. מִי שֶׁמְּשַׁתֵּף אֶת עַצְמוֹ בְּצָרוֹת יִשְׂרָאֵל וּמִתְפַּלֵּל עֲלֵיהֶם, עַל יְדֵי זֶה בָּא לַעֲנָוָה. A person who empathizes with the suffering of the Jewish people and prays for them acquires humility.
ב. עַל יְדֵי אֱמֶת יִזְכֶּה לַעֲנָוָה. A person’s truthfulness earns him humility.
ג. עַל יְדֵי אֱמוּנָה בָּא הַכְנָעָה. Faith leads to humbleness.
ד. עַל יְדֵי. קְבִיעוּת מָקוֹם לִתְפִלָּה בָּא לִידֵי עֲנָוָה וַחֲסִידוּת. Having a fixed place in which to pray brings a person to humility and piety.
ה. עַל יְדֵי עֲנָוָה תְּפִלָּתוֹ נִשְׁמַעַת, וּכְאִלּוּ הִקְרִיב כָּל הַקָּרְבָּנוֹת. A person’s humility causes his prayers to be heard. It is as if he offered all the various sacrifices.
ו. עַל יְדֵי עֲנָוָה מוֹסִיפִין לוֹ גְּדֻלָּה עַל גְּדֻלָּתוֹ. One’s prestige and importance grows and grows on account of his humility.
ז. עַל יְדֵי עֲנָוָה מַאֲרִיךְ יָמִים. Humility leads to a long life.
ח. עַל יְדֵי עֲנָוָה אֵין מְדַקְדְּקִין אַחַר מַעֲשָׂיו. When a person is humble, his deeds are not scrutinized.
ט. יוֹם שֶׁאַתָּה מַקְטִין אֶת עַצְמְךָ, יוֹם הַזֶּה מוֹסִיף כֹּחַ וּגְבוּרָה וְהִתְרוֹמְמוּת בִּקְדֻשָּׁה שֶׁל מַעְלָה. The day you humble yourself is the day that strength, might and exaltedness are added to the hosts on high.
י. כְּשֶׁאַתָּה רוֹאֶה שֶׁעֲנָוָה נִתְרַבָּה בָּעוֹלָם, תְּצַפֶּה לְרַגְלֵי דִּמְשִׁיחָא. When you see an increase of humility in the world, you can look forward to the imminent arrival of Mashiach.
יא. עַל יְדֵי עֲנָוָה נִתְבַּטֵּל פַּחַד הָאוֹיְבִים. A person’s humility nullifies his fear of enemies.
יב. עַל יְדֵי עֲנָוָה נִתְבַּטֵּל הַמַּחֲלֹקֶת וְהַיִּסּוּרִין. Humility eliminates dispute and suffering.
יג. עַל יְדֵי עֲנָוָה הַכֹּל עִמּוֹ בְּשָׁלוֹם. When a person is humble, everyone gets along with him.
יד. עַל יְדֵי עֲנָוָה בָּא חֵן. Humility leads to grace.
טו. מִי שֶׁיֵּשׁ לוֹ הַכְנָעָה, אֵין לוֹ מוֹרָא, כְּאִלּוּ יוֹשֵׁב בְּמָצוֹר. A person who is humble is never afraid, even when he finds himself in dire straits.
טז. מִי שֶׁאֵין בּוֹ הַכְנָעָה, אֵין בּוֹ יִרְאָה. A person who is not humble does not fear God.
יז. עַל יְדֵי עֲנָוָה נִתְגַּדֵּל, גַּם אֵינוֹ נוֹפֵל מִמַּדְרֵגָתוֹ. Humility causes a person to advance, and keeps him from falling from his level.
יח. מִי שֶׁהוּא לֵב רַךְ, הוּא יָכוֹל לְהַכְנִיעַ אֶת עַצְמוֹ בְּיוֹתֵר A person with a soft heart is able to greatly humble himself.
יט. עַל יְדֵי עֲנָוָה הַקָּדוֹשׁ בָּרוּךְ הוּא זוֹכֵר אוֹתוֹ. A person’s humility causes God to remember him.
כ. עַל יְדֵי עֲנָוָה הַקָּדוֹשׁ בָּרוּךְ הוּא עוֹשֶׂה לוֹ תַּאֲוָתוֹ. God fulfills the desires of a humble person.
כא. אֵין הָעוֹלָם מִתְקַיֵּם אֶלָּא עַל מִי שֶׁמֵּשִׂים עַצְמוֹ כְּאַיִן. The world exists only because of the person who makes himself as nothing.