1
יִפְחֹת כְּמוֹ רְבִיעַ מִשָּׂבְעָתוֹ. יאכל רבע פחות ממה שצריך בכדי להיות שבע.
2
בְּתוֹךְ הַמָּזוֹן. באמצע הסעודה.
3
עַד שֶׁיִּבְדֹּק עַצְמוֹ יָפֶה יָפֶה. יוודא שאינו נצרך להתפנות.
4
לָחֹם. להתחמם.
5
יִתְיַגֵּעַ בְּיֶגַע אַחֵר. המפעיל את הגוף ומחממו.
6
וְיִשְׁקֹט. ינוח.